Mein Ansatz:

Ich vertraue dem Körper.

Der Körper lügt nicht.

Ich wertschätze meine Klienten, ohne zu verurteilen.

Ich kann direkt sein und ehrlich, meine Klienten herausfordern oder trösten.

Ich habe keine Angst vor Wut oder anderen Gefühlen, die herkömmlich als “negativ” bewertet werden. Ich erlaube meinen Klienten zu schreien, mit ihren Füßen zu stampfen oder zu weinen.

Ich werde Ihnen dabei helfen, das Tempo heraus zu nehmen, langsamer zu werden, nach innen zu gehen oder Sie dazu motivieren, den nächsten beängstigenden Schritt zu wagen - je nachdem, welche Bedürfnisse Sie haben oder welche Ziele Sie sich gesetzt haben. Kreative Entdeckungsreisen, Rollenspiel, der Einsatz von Klang oder Musik, Bewegung, Malen oder Gedichten können Teil einer Sitzung mit mir sein. Kurz gesagt: ich werde Sie vielleicht auffordern, zu tanzen.


Folgende Methoden biete ich an:

Wenn Sie Ihre inneren Anteile willkommen heißen, anstatt sie zu verstecken, wenn Sie Ihre Werte und Ihre tiefsten Sehnsüchte verkörpern, Ihr wahres Ich zeigen, sind Sie bereit, das Leben zu führen, das in Ihnen leben will. Ein sinnstiftendes Leben, von Freude, Selbst-Akzeptanz und Liebe geprägt, das Ihnen erlaubt, die schwierigen Zeiten besser zu bestehen und Ihre eigenen Leistungen sowie die Geschenke des Lebens zu erkennen und zu feiern.


 


Mit wem arbeite ich?

Ich biete Coaching an für Einzelpersonen, Paare, Familien und Gruppen.


  • Ich arbeite mit Frauen, die “alles wollen”:

  • Sie wünschen sich eine Karriere, Ihre eigene Familie, eine erfüllende Partnerschaft und Raum für kreativen Ausdruck in Ihrem Leben - aber Sie fühlen sich kritisiert und ausgebremst durch die Gesellschaft oder die Herkunftsfamillie?

  • Haben Sie aufgegeben, etwas für sich zu wollen?

  • Haben Sie Schwierigkeiten, sich auf der Arbeit zu behaupten, insbesondere mit männlichen Kollegen und Vorgesezten?

  • Sind Sie bereit, sich die Macht-Dynamik und die Rollenverteilung zu Hause genau anzusehen?

  • Wollen Sie ein Leben mit lebendigem Selbst-Ausdruck gestalten, das Ihnen entspricht?


    Ich arbeite mit Frauen, die mit einem Wutproblem leben:

    • Finden Sie es schwierig, einen Zugang zu Ihrer Wut zu finden?

    • Wenn Sie Ihre Stimme erheben wollen, haben Sie das Gefühl, Sie haben gar keine Stimme oder niemand hört Sie?

    • Sie fühlen sich von Ihrer Wut überwältigt?

    • Würden Sie gerne verstehen, woher Ihre Wut kommt und welche Rolle sie in Ihrem Leben spielt?

    • Sind Sie manchmal wütend auf sich selbst, machen sich Vorwürfe über scheinbar falsche Entscheidungen, die Sie getroffen haben oder finden, dass Sie sich für bestimmte Handlungen nicht verzeihen können?

    • Denken Sie manchmal: “Wenn ich doch nur ein Mann wäre”?

    • Sind Sie bereit, Ihren internatisierten Sexismus anzusehen?

    Ich arbeite mit Paaren, die Eine Gleichwertige Beziehung leben wollen:

  • Sind Sie bereit, sich Ihre Machtstrukturen anzusehen? Wer verwaltet das Geld? Wer nimmt sich mehr Freiräume? Warum ist das so?

  • Sehnen Sie sich nach einer Beziehung, in der beide Partner gleichwertig sind, gleich respektiert werden, in der Verantwortlichkeiten gerecht aufgeteilt werden?

  • Theoretisch ist Feminismus klar und Gleichberechtigung zwischen Mann und Frau kein Thema mehr, in der Praxis jedoch sieht es ganz anders aus?

  • Haben Sie mitunter Schwierigkeiten, zu vertrauen?

  • Wünschen Sie sich ein lebendiges Intimleben?

  • Brauchen Sie Hilfe für eine faire Trennung, bei der keiner als Gewinner oder Verliehrer dasteht?

Ich arbeite mit Familien im Umbruch:

  • Brauchen Sie Hilfe bei der Kommunikation?

  • Tauchen Gender-Fragen auf oder ist die sexuelle Orientierung eines Familienmitgliedes ein kompliziertes Thema?

  • Verändern sich die Rollen innerhalb des Familiensystems durch werdende Teenager oder weil die Eltern sich trennen, weil sich beruflich und finanziell gerade einiges verändert, oder weil ein Familienmitglied dauerhaft erkrankt ist oder plötzlich verstorben ist?


Wie funktioniert Coaching mit Margrit?

Meine Coaching-Sitzungen dauern 50 Minuten. Sie finden 2-4 Mal pro Monat statt.

Damit wir tiefgreifende Veränderungen in Ihrem Leben bewirken können, bitte ich um eine dreimonatige Zusage. Bitte rufen Sie nicht aus einem Café oder aus dem Auto an. Am besten ist ein Raum, in dem Sie die Tür hinter sich zuziehen und ganz Sie selbst sein können. Ein Büro funktioniert, solange Sie wirklich für 50 Minuten die Tür hinter sich schließen können.

Ich lebe und arbeite in Washington D.C./U.S.A.. Das bedeutet:

- es gibt eine Zeitverschiebung von 6 Stunden zur deutschen Zeit und zur gesamten MEZ

- Klienten in Deutschland stehe ich daher insbesondere nachmittags und abends für telefonische Coachings zur Verfügung

Der Vorteil: Auch wenn tagsüber durch Arbeit und Familie keine Zeit für ein Coaching bleibt, kann abends Ruhe einkehren – und wir können telefonisch daran arbeiten, Ihr wahres Selbst zu entfalten, Ihre Stimme zu finden.

Es ist erstaunlich, zu erleben, wie befreiend und intim Telefon-Coaching ist.

Das Coaching von Stimme-zu-Stimme erleichtert auf überraschende Weise den inneren Erkenntnisprozess. Es gibt keine visuellen Signale, die von der Beziehung zwischen Klient und Coach ablenken könnten. Als mein Klient sind Sie in der Lage, sich ganz in Ihrer vertrauten Umgebung zu entspannen, vollkommen Sie selbst zu sein und frei zu kommunizieren.

Zumeist werden Sie als mein Klient bereits ein Thema mitbringen, an dem Sie in der Sitzung arbeiten möchten. Coaching bedeutet nicht „Geschichten zu erzählen“ oder mit einer Freundin zu sprechen. Unsere Gespräche können manchmal unangenehm sein. Eine erfolgreiche Sitzung führt zu den erwünschten Veränderungen – und etwas bleibend zu verändern bedeutet harte Arbeit. Alte Angewohnheiten zu durchschauen und sie abzuschütteln kann verwirrend und manchmal sogar schmerzlich sein. Ich bin an Ihrer Seite, wenn Sie durch diese Veränderungen gehen. Als Ihr Coach kann ich Ihnen diese Arbeit nicht abnehmen. Aber ich unterstütze Sie gezielt dabei, Ihre Arbeit zu erledigen.

Veränderungen zu erreichen dauert seine Zeit, und es ist persönliche Arbeit. Ihre Ziele sind Ihre Motivation – es ist Ihr Leben, das Sie erfüllter und bedeutungsvoller leben wollen.

Sprachen: Deutsch und Englisch

Wie geht es los?

Ihre Optionen:

  • Lernen Sie mein Coaching in einer kostenlosen Kennenlern-Sitzung selbst kennen,

    Dauer: 30 Minuten

  • Vereinbaren Sie einen Termin für Ihre erste Coaching-Sitzung von 90-120 Euro,

    Dauer: 50 Minuten, zweimal bis viermal im Monat.

  • Bezahlung mit Venmo Margrit Wong @Margrit-Wong oder Paypal @MargritWong

  • Ich arbeite nur mit Klienten, die einem 6-monatigen Vertag zustimmen.

  • Für Klienten in finanzieller Notlage: schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an, ich vergebe jedes Jahr einige Stipendien.

Kontakt:

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

T: (+1) - 240-393 7173 (USA)

 E-Mail: margritwongcoaching@gmail.com

Alle Illustrationen auf dieser Webseite stammen von Lisa Solomon